Ähnlich wie beim Fasten wird auch bei der Diät mit der Kohlsuppe / Krautsuppe die Kalorienzufuhr sehr stark eingeschränkt. So kommt es anfangs zu einem starken Gewichtsverlust: Der Körper greift in den ersten Tagen vor allem auf seine Kohlenhydratspeicher zurück. Da pro Gramm Kohlenhydrate auch ca. 4 g Wasser gespeichert werden, kommt es folglich zu einem schnellen Gewichtsverlust. Leider besteht dieser hauptsächlich aus Wasser, das nach Beendigung der Diät wieder im Körper eingelagert wird.
Ein Fettverlust kann also nur durch längere Anwendung der Kohlsuppe / Krautsuppe - Diät erreicht werden. Bedingt durch die niedrige Kalorienzufuhr gewinnt der Körper die fehlende Energie nicht nur aus seinem Fettgewebe sondern auch verstärkt aus seiner Muskelmasse. Dies erschwert nicht nur den Gewichtsverlust, sondern begünstigt auch den Jojo-Effekt.
Bei einer solchen Diät kommt noch erschwerend hinzu, daß nicht jeder das Kohlsuppe / Krautsuppe – Diät - Rezept auf Dauer als schmackhaft empfindet.
Abnehmen ohne Kohlsuppe / Krautsuppe - Diät - Rezept
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